約會景點- SK-II 光感煥白CC霜 SPF50+-PA++++ (30g) - 約會景點－跟壞男人過，下場竟然是

記者田暐瑋／綜合報導

網拍女模林鴒曾參加節目《大學生了沒》校園美女「夢幻系花」特輯，參演多部廣告和MV，目前以模特兒身分活躍於網拍界，是許多人心目中的女神；14日她在臉書發文，透露自己長期遭到網路霸凌，一度有輕生念頭，讓親友及粉絲非常擔心，宛如「楊又穎翻版」。

▲林鴒。（圖／翻攝自林鴒臉書）

林鴒14日在臉書發表1747字的長文，講述這半年來遭受網路留言霸凌的過程，讓她正視到長久以來自認樂觀堅強的個性，當負面評論排山倒海而來時，也有些承受不住，情緒一度陷入極度負面及憤怒的狀態，就連身體健康都受到影響，說出了讓家人很擔心的話，擔心她會「拿自己的生命去證明自己的人格」。

▲林鴒身材纖細。（圖／翻攝自林鴒臉書）

在這段低潮期，林鴒從身邊好友的例子，發現了「在給予別人正面能量的時候，卻耗盡了自己的能量」的道理，因此她開始減少工作量，將時間放在自己喜歡的事物及家人身上，慢慢將心情調整回來，也心疼粉絲遭到波及，決定採取強硬手段，收集所有惡意留言的證據，委託律師和警方處理。

▲林鴒遭到網路霸凌。（圖／翻攝自林鴒臉書）

情場教戰守則在真愛橋學到很多很管用的方法

為了不再受到酸民傷害，林鴒從今年開始將粉絲專頁轉而交給專人打理，「一部份是為了長期以來遭受到的騷擾進行蒐證，一部份是家人的擔憂，幫我隔絕了許多負面的攻擊」，她表示，一直深信有誤會的話，可以藉由理性溝通化解，怎料最後卻是演變成事事嘲諷。

▲楊又穎因為網路霸凌輕生。（圖／翻攝自「心地好一點，霸凌少一點」臉書）

「面對這樣的事情，我雖然難過但也還能撐下去。」對於網路霸凌越來越猖獗，林鴒知道有太多人因此走上絕路、因此憂鬱，她也以自身經驗呼籲，一定要對外求助，「一定有解決的辦法，網路暴力，經由正當的管道是查得到的。」她也強調現在正在努力走出陰影，希望粉絲不要太過擔心，「請相信我會好好的！」

林鴒臉書全文：

這半年的日子，遇到了幾個重大的變故，收到了很多你們的關心，這段時間，我看了上百封的信件，心裡非常的感動，在很脆弱的時候，我也會重覆閱讀你們跟我說的話，很抱歉我沒有一一回覆，因為我還在調整我的心靈狀態，在之前很難受的時候，我曾經有過很負面很憤怒的心情，對家人說了令她們擔心的話，讓她們很擔心我拿自己的生命去證明自己的人格，也因此，我正視到了自己一直以來很逞強的性格，我總是覺得樂觀的面對任何困境，都可以自己調適和跨越，都可以安然度過，但是在面臨重大變故時，我還是感覺到自己的身心有些承受不住了。

這段時間，我不斷想起了幾個從小一直在我身邊鼓勵我支持我的好朋友，他們總是在第一時間給我最正面的力量，他們總是讓我覺得他的能量強大到可以把人生幽默到像場歡樂的喜劇，然而，在我這樣的年紀，卻已經經歷了三位摯友的離開，有的生病、有的是自己結束了生命。

我才發現，有時候越正面樂觀的人，往往把愛與熱情給予了這個世界和所愛的人，可是他們忘記了要愛自己，他們在給予別人正面能量的時候，卻耗盡了自己的能量，當我身體越來越差的時候，偶爾感到沮喪的時候，越來越提不起勁的時候，我選擇了把工作減少，專注於自己喜愛的事物上，慢慢的把身體養好，也多些時間陪伴家人，雖然一直若無其事的分享美好的事物給大家，但總是有細心的女孩，看出我的不同，一直持續的給我加油打氣，真的很感動，請相信我會好好的，我仍在努力中。

今年開始，我的版開始有專人在協助管理，一部份是為了長期以來遭受到的騷擾進行蒐證，一部份是家人的擔憂，幫我隔絕了許多負面的攻擊，因為我比較忙碌，有時身體狀況不佳會專心調養，所以沒辦法時時看到所有留言，雖然選擇封鎖惡意匿名的帳號，但是有些連帶被影響的真實帳號，在這裡說聲抱歉，但封鎖前都會拍照存証。

長久以來的騷擾（這裡指的是惡意的騷擾）我一直都沒有做出什麼回應，了解我的你們都知道，我不做無意義的筆戰，或是在版上做任何強勢的回應或解釋，所有證據和事實，都不是誰說了算，避免各說各話；那麼我覺得在正當且公正的程序及法律的見證之下，一切才有意義。

這麼多年了，攻擊我沒關係，我一直深信，有誤會的話，經由理性的溝通說明可以解決，以前你們應該都知道，我回覆留言總是非常用心，盡我的力量去化解誤會，但事後演變成事事嘲諷，還波及無辜的人，連帶傷害無辜的網友，甚至我的家人，這時候也只能經由正當的管道去處理了。

若有因此對我失望的朋友，我覺得很難過，我沒有做到令你們滿意，或許是我能力不足，但若因對我的失望，而讓你們的人生重心都變成了負面情緒那真的很可惜，你們可以選擇無視我，去過你們更好的人生，去接觸更美好也令你們開心的事物，一邊罵我卻一邊緊密的關注我的一舉一動，若這樣能得到真正的快樂，那麼我真的覺得很遺憾。

人生有這麼多美好的事物，多花一些心思去關心父母、家人、朋友們，多關愛身邊的每一個人，或是去做運動去休閒放鬆，真的都比做這些負面的事來的有意義。

一個人是善或惡，老天自有評斷，是呀，我若作惡，也是會有報應的，不要浪費你們美好的人生，要去愛你們真心所愛，去過你們想要的生活，生命有限，我也只是你們人生中的「過客」而已，無論愛與不愛，都是緣份。

再深愛的人也有可能逝去，你永遠都不會知道，明天和意外哪一個先到，我每次想起深愛的朋友或是家人離世，都會是好難平撫的傷痛，那種刻在骨子裡的痛，讓我常常覺得，能健健康康的活著，已是萬幸了。

面對這樣的事情，我雖然難過但也還能撐下去，我很幸運可以有很多的網友協助蒐證還有家人的協助與支持，但是現在因為網路霸凌的事件太多，有多少人因此走上絕路，有多少無助的孩子，因此憂鬱，我想說的是，請遇到同樣狀況的朋友，一定要懂得求助，無論是遇到什麼難解的問題，一定有解決的辦法，網路暴力，經由正當的管道是查得到的。

對於因喜愛我、支持我而被無端捲入遭受攻擊嘲諷受傷的粉絲、朋友們深感歉意，目前都已交由律師和警方處理，也很感謝你們協助提供的所有資料及證據，日後我不會在版上做任何回應或解釋，避免不必要的筆戰；也很感謝媒體願意公平公正的求證，沒有偏信單方之詞，其它的，就交由正當公正的法律程序來處理吧。

再次謝謝一路以來一直關心我的朋友們，也感謝我的家人們，辛苦你們了。

我會好好的，真的。

也謝謝大家撥空看完這麼長的文字，謝謝。

杏輝醫藥集團贊助106年全國運動會宜蘭縣代表隊營養品，今天舉辦捐贈儀式，代理縣長吳澤成、杏輝醫藥集團總經理白友烺外，杏輝健康形象大使、即世界羽球球后戴資穎出席，一起為106年全國運動會宜蘭縣代表隊選手們加油打氣。

戴資穎說，企業來幫助選手，不論是訓練還是出國的經費，都是很大的幫助，因為出國與練習上都有很大的開銷，有愈多的支持就是有愈多的幫助，運動道路上可以走得更順利。

宜蘭縣政府今年承辦全國運動會，戴資穎祝福參加的選手都有好成績，建議選手除了不斷的練習，儘量要有足夠的休息，有辦法的話，多補充一些營養品，可提升與補充在練習與比賽時所消耗掉的東西。

至於自己的比賽計畫，她說，就是參加世大運比賽。被問到做好準備了嗎？她笑著點頭說：「差不多了！」是不是隨時都做好準備？戴資穎笑得開心回答：「可以這麼說！」

羽球球后戴資穎（後排右二）今天到宜蘭，為全國運的選手打氣。記者羅建旺／攝影

facebook

羽球球后戴資穎（左二）今天到宜蘭，代理縣長吳澤成（左三）對她表現很稱讚。記者羅建旺／攝影

facebook

呃...我其實也不太想過問, 但你知道, 女生的好奇心真的很大^^"我有時在家整理到老公前女友的物品,都會酸我老公耶... 不過我們目前相安無事,因為你要讓女生知道你是愛他的。多和女友聊天,女生都需要! 她會覺得你有在關心她。我是比較需要實質的幫忙,不是用甜言蜜語包裏成的糖衣讓我做到死。

"其實女朋友會這樣是覺得你在意的是前女友而不是她，

平常和女友聊天時多釋出體貼與耐心，

花一點心思規劃浪漫約會，或是帶她到不錯的約會景點，

都有助於感情加溫，時間久了自然會感受到你的真誠，

就不會再張牙舞爪的鬧脾氣了~"

"最近沒有約會呢巨蟹男說等到20號再約約~中間過程先讓他靜一靜。

這幾天我下班後都盡量和女生出去跟姊妹們看看電影或吃吃飯小酌小酌

盡量的不要太打擾到他~

把自己用忙一點也不會一直亂想一些什麼告白失敗的事情~

現在是感覺有比之前好一點了^^

我的好姊妹是跟我說可以給他來個欲擒故縱~

不過我不太懂欲擒故縱是什麼意思冷冷的處理很偶而在密一下嗎?

不過我害怕越搞越糟還是就乖乖的等他的20號約會好了

希望一切順利呢~

對了!~最近的話是有比之前好一點點，我是指他的部分

會傳傳LINE的笑話圖逗我開心然後跟我說要我不要想一些負面的事情

應該還是OK的吧:)

"

"大哥你真的很不懂女人心耶~~

怎麼會跟前女友有聯絡呢?!!!

真是自掘墳墓，

陶子姊的姊妹淘多看看壓，

我認真覺得你女友真的對你的信心開始瓦解，

而且已經有點無限放大問題，

(還是你出軌了)

如果苦主真的很愛你女友，

你真的要多下點苦心得到你女友的信任，

最近無聊看了一篇文章是來自真愛談戀愛的網路文章，

他是這麼說的

愛，不會給人後悔、倒帶的機會...

你覺得，還有多少愛可以重來??

不管你們之前發生了什麼事，

假若真的要決心在一起走下去的話，

真的要放下成見，

與其在一起要花這麼多時間來猜忌，

導致彼此不愉快過程，

若是為了一個過去式影響現在式

我真的覺得划不來，

有多少機會可以讓你們可以重頭再來呢???

如果不放下成見那何必牽手走下去

但若是苦主出軌在先，

那就你要好好的繃緊神經安撫他啦~~

不過千萬不要去聽信什麼戀愛攻略那類的招式

請用一顆真誠的心，老老實實的感化你的女友吧~~

畢竟你犯錯在先嘛

但通常如果沒有轉機只是在折磨彼此罷了...."

"這種和女友吵架的模式，

真是倍感熟悉阿。

只能說，目前階段你的女友很沒安全感，

沒安全感就會有一種無名的怨氣，

怨氣需要找到和女生出去出口，

所以你很倒楣，不找你這事主發洩要找誰呢？

若你還很care這個女友，找個約會景點，

兩個人好好靜下心來聊一聊，

把這段時間發生的種種細細述說一遍。

說你不喜歡現在的相處模式，

說你想做一些改變，

說你還愛著她，若她也愛著你，

能不能一起跟你努力，把雙方的關係再推向良好的那一面。

若是這樣交心互談還不見改善，

也許...緣盡就好聚好散吧。"

商品推薦:SK-II 光感煥白CC霜 SPF50+-PA++++ (30g)